با نزدیک شده به ایام نوروز بسیاری از خانواده‌ها فرصت را برای سفر مناسب می‌دانند.
اما ممکن است سفر با کودکی که غذاخور است یا تازه به غذاخوردن افتاده کمی نگران کننده باشد .
مادران قبل از رفتن به سفر ممکن است از خودشان بپرسند غذای کمکی نوزاد در سفر چیست؟ یا تغذیه کودک در سفر باید چگونه باشد؟
به همین دلیل در این مقاله به بررسی این دغدغه مادران می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
اگر هنوز با روند تغذیه کودک بعد از شش ماه آشنا نیستید این مقاله را بخوانید.
غذای موردعلاقه کودک خود را بشناسید
اولین گام این است که بدانید فرزند شما که تازه با غذای جامد آشنا شده یا چندماهی است که غذاخور شده؛
چه چیزهایی را بیشتر دوست دارد و از چه طعم‌هایی استقبال نمی‌کند.
این شناخت به شما کمک می‌کند که در سفر فقط به غذاهای مورد علاقه او فکر کنید و یا به فکر تهیه آنها باشید.
بنابراین ابتدا غذای موردعلاقه کودک خود را بشناسید.
بهتر است این مورد را درباره غذاهای آماده هم امتحان کنید.
در بسیاری از فروشگاه‌ها پودر غلات آماده صبحانه با طعم‌های متفاوت وجود دارند.
این غلات می توانند با شیر، شیرخشک یا آب جوشیده سردشده ترکیب شوند و مانند فرنی استفاده شوند.
سرلاک‌ها هم از دیگر خوراکی‌های مغذی سرشار از غلات است که می‌توانید مثل غلات صبحانه برای کودکتان آماده کنید.
مدت زمان سفر را درنظر بگیرید
اینکه قصد یک سفر یک روزه داشته باشید یا چند روزه می‌تواند در انتخاب نوع غذا کمک کننده باشد.
چراکه شرایط نگهداری موادغذایی در خارج از منزل ممکن است باعث شود موادغذایی آلوده یا مسموم شوند و کودک را بیمار کند.
در سفرهای یک روزه غذاهایی مانند پوره میوه و سبزیجات که تا 24 ساعت سالم هستند یک وعده غذایی کامل به حساب می‌آیند که می‌توانید در منزل آماده کرده و با خود ببرید.
اما در سفرهای چندروزه استفاده از پوره از قبل آماده شده توصیه نمی‌شود.
البته اگر شرایط تهیه آن در هتل محل اقامت یا محل اسکانتان در هرجایی مهیا باشد می‌توانید آنرا تهیه کنید.
تخم مرغ نیز پیشنهاد دیگری برای تغذیه کودک در طول سفر است که هم می‌توانید به شکل آب‌پز و هم نیمرو تهیه کرده و به کودک خود بدهید.
پاستای پخته شده، کیک خانگی پخته شده، میوه‌هایی مانند موز و سیب از دیگر خوراکی‌هایی هستند که در سفر برای کودک تازه غذاخور می‌تواند مناسب باشد.
نکات بهداشتی در سفر با کودک را رعایت کنید
شما پدر و مادرها در سفرهای اول با کودک معمولا علاوه بر نگرانی تهیه غذای مناسب، نگران بهداشت هنگام غذا خوردن هم هستید.
با رعایت نکته‌های بهداشتی زیر می‌توانید سفر خود را شیرین‌تر کنید:
در وسایل سفر کودک، ظروف مخصوص غذای او را فراموش نکنید.
قاشق، کاسه یا بشقاب، ظرف‌های نگهدارنده غذا، لیوان و فلاسک آب مهم‌ترین وسایل غذاخوری در سفر هستند.
با تهیه پکیج ظرف سفر، سلامت کودک خود را به خطر ننداخته و مجبور به استفاده از هر ظرفی در سفر نیستید.
داشتن زیرانداز مناسب در کنار ظروف و احتیاجات غذایی کودک مهم است؛ با داشتن زیر انداز یک سطح تمیز، بهداشت و راحتی را برای او فراهم می‌کنید.
به طور خلاصه؛ برای داشتن یک سفر خوشایند با کودک دلبندتان رعایت این موارد مهم است:
بدانید فرزند شما که تازه با غذای جامد آشنا شده یا چندماهی است که غذاخور شده؛
چه چیزهایی را بیشتر دوست دارد و از چه طعم‌هایی استقبال نمی‌کند تا درطول سفر از این تجربه استفاده کنید.
اینکه قصد یک سفر یک روزه داشته باشید یا چند روزه می‌تواند در انتخاب نوع غذا کمک کننده باشد.
چراکه شرایط نگهداری موادغذایی در خارج از منزل ممکن است باعث شود موادغذایی آلوده یا مسموم شوند و کودک را بیمار کند.
و نکته آخر اینکه در وسایل سفر کودک، ظروف مخصوص غذای او و یک زیرانداز مناسب را فراموش نکنید تا از نظر ایمنی و بهداشت خیالتان راحت باشد.
طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای کپی‌برداری از مطالب این سایت بدون ارجاع لینک مستقیم به سایت روپا کارترز ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.